ゼロウェイスト生活の始め方
ゼロウェイストとは こちらでは「ゼロウェイスト」と …
ヨガとウェルネス
アロマとヨガの相乗効果とは？
香りの効果 アロマテラピーとヨガが組み合わさると、 …
身体のウェルネス – 健康な毎日を送るためのキーポイント
健康は、日々の小さな積み重ねから生まれます。「病気 …
ウェルネスとは、全人的な「健康」という新たな理想
皆さん、「ウェルネス」という言葉を耳にしたことはあ …
ヨガで内外から美しくなる日々の実感
今回は私が習慣にしているヨガについてお話しします。 …